■体の悪いところは なぜ痛い？

押すツボによっては強くつねられた様に、または にぶく痛いのは何故でしょう。この痛いところは 尿素の固まった物が足の裏にたまったもので、触るとコリコリとしていて分かります。これを図表をみて揉みほぐし、ふくらはぎと通して尿として体外に排出します。

そのため、マッサージは足の裏だけではなく、ふくらはぎまで行い、最後に白湯を500cc以上飲みます。でも、500ccってちょっと多いですよね。やる前に１杯、あとに１杯なら、足の裏だけを揉んでもそのままにしておくと 再び汚れが沈殿してしまいます。

■体が悪いと必ず痛いのでしょうか？

人によっては足の裏が固くなっていてあまり痛くないツボもあるようです。健康サンダルなどはうらを硬くしてしまうみたいです。またどこを押しても痛くて、痛くて といった場合でも ”重病”という訳ではありません。痛さは個人差があるようです。いずれにしても揉みつづけることによって痛みは和らぐはずです。（ もちろん足に怪我をしている時は止めて下さいね ）

私達がやる場合は専用の押し棒が最近は１００円ショップでも手に入りますのでそれが良いのではないのでしょうか。皮膚を痛めないように軟膏やベビーオイルなどを塗りながらやるほうが良いでしょう。最近は足のうらが柔らかくなるクリームなんてのもあるのでそれだと一石二鳥かもしれません。入浴中に図をみて行うのも良いかもしれません。